Dry Fruits

This page includes all about the dry fruits, their benefits, their side effects for health.

اخروٹ کا استعمال کن بیماریوں سےبچاتاہے؟

اخروٹ خشک میوا جات کا بادشاہ ہے جس کا خشک میووں میں اور کوئی ثانی نہیں ۔اخروٹ فائبر، وٹامنز، منرلز، مُفید آئل کے خزانوں کے علاوہ بھی اپنے اندر بہت کچھ رکھتا ہے۔۔۔

Read More

کالے بھنے چنے میں چھپے صحت کے راز

کالے چنے کی خوبیاں تو بے شمار ہیں لیکن چند اہم خوبیاں ہیں جنھیں جان کر آپ اپنی روزمرہ خوراک میں بھنے چنے کااستعمال ضرور شروع کر دیں گے۔خواتین اگر بھنے ۔۔۔

Read More

کشمش کے زبردست فوائداورستعمالات

کشمش ایک قسم کے خشک میوہ جات ہیں جو انگور خشک ہونے پر بنتے ہیں۔ لوگ انہیں کچا کھاتے ہیں ، انہیں بیکنگ میں بھی استعمال کرتے ہیں اردو میں "کشمش" کہا جاتا ہے۔۔۔

Read More