سیب کے مکھن کے فوائد اور بنانے کا طریقہ👩‍🍳

sample-ad

سیب ایسا پھل ہے جو روزانہ کھانا آپ کی صحت کے لئے انتہائی مفید ہے یہ بات تو ڈاکٹر بھی آپ کو بتاتے رہتے ہیں۔ اور ہم نے بھی آپ کو اس کی افادیت سے متعلق بارہا بتایا ہی ہے۔ سیب کو استعمال کرنے کے طریقے مختلف ہیں ان میں سے ایک بہت منفرد اور مزیدار سا طریقہ یہ ہے کہ آپ سیب کا مکھن کھائیں اور جو دے آپ کو صحت بھی اور غذائیت بھی۔
سیب کے مکھن کے فوائد:
ایک چمچ سیب کے مکھن میں 29 فیصد کیلوریز، 7 گرام کاربوہائیڈریٹ، صفر فیصد چربی، چھ سے آٹھ فیصد پروٹین اور فائبر ہوتا ہے۔
• آپ اگر صبح ناشتے میں کھائیں تو یہ سارا دن آپ کے جسم کو توانائی فراہم کر نے کے ساتھ ساتھ ذہن کو بھی طاقت دیتا ہے۔
• وہ بچے جن کے پیٹ میں کیڑے ہیں ان کے لئے سیب کا مکھن بہت مفید ہے کیونکہ اس میں تیزابیت پائی جاتی ہے جو جراثیم اور کیڑوں کو مارنے میں مدد دیتا ہے۔
• بھوک کی کمی کا شکار لوگوں کے لئے یہ مکھن بہت مفید ہے۔
• گھٹنوں کے درد میں سیب کا مکھن کھانے سے لیس پیدا ہوتا ہے جو آپ کو چلنے پھرنے میں مدد دیتا ہے۔
استعمالات:
ڈبل روٹی سلائس پر سیب کے مکھن کو لگاکر ناشتے میں استعمال کرنا خاصا مفید ہوتا ہے۔
• اس کو مختلف مٹھائیوں اور ربڑی وغیرہ میں ڈال کر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔
• کسٹرڈ ٹیریفل کا ذائقہ بڑھانے کے لئے بھی اس کو شامل کیا جاتا ہے۔
اس کو گھرمیں بنانے کا طریقہ:
• ایک کلو سیب کو دھو کر چھیلیں اور ان کو چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔
• ایک پتیلی میں آدھا کپ سیب کا سرکہ اور دو جگ پانی ڈال کر اچھی طرح ابالیں ا ور اس میں دو چمچ نمک، ایک کپ براؤن شوگر ڈال کر خؤب گاڑھا شیرہ بنائیں اور اس میں کٹے ہوئے سیب ڈال کر ایک سے دو گھنٹے کے لئے ڈھک کر ہلکی آنچ پر پکنے دیں۔
• ایک گھنٹے بعد اس میں دو کپ دودھ میں ونیلا ایسنس ڈال کر مکس کریں اور مذید پکائیں جب تک کہ اس کا رنگ ہلکا براؤن نہ ہوجائے۔
• لیجئیے تیار ہے آپ کا مذیدار، ذائقہ دار سیب کا مکھن جو کھائے وہ بار بار فرمائش کرے۔

sample-ad
طب یونانی کے مطابق زیادہ بھاری وزن کو غلط انداز میں اٹھانے کے سبب پیٹ پر اور کمر پر دباؤ پڑتا ہے ۔جس کے سبب ناف اپنی جگہ سے ٹل جاتی ہے۔ اور یہ اوپر یا نیچے کی جانب چلی جاتی ہے۔ مزید پڑھیں

کیاآپ جانتے ہیں کہ قرآن پاک میں کن مساجد، شہروں, پہاڑوں دھاتوں, سبزیوں, درختوں, پھلوں, پرندوں, حشرات الارض, جانوروں اورانبیاء علیہم السلام کاذکر ہے۔۔۔ مزید پڑھیں

امریکہ کینیڈا وغیرہ کے بارے میں اگر آپ کو لگتا ہے کہ وہ تیل کی پیداوار کیوجہ سے آج اس مقام پہ کھڑے ہیں تو یقین جانئے آپ کو اس بھیانک خواب سے جاگنے کی ۔۔۔ مزید پڑھیں

زیتون کے روغن میں پکے ہوئے پکوان ،اچار یا مٹھائیاں ذائقے میں منفرد ہوتی ہے اور معدے پر گراں نہیں گزرتی، زیتون کا تیل صحت اور تندرستی پر مثبت اثرات مرتب ۔۔۔ مزید پڑھیں

پرچون کی دکان پر زیادہ تیزی سے گاہکوں کو کیسے بھگتایا جا سکتا ہے؟ یہ وہ سوال تھا جو 1948 میں جوزف وڈ لینڈ کو حل کرنے کے لئے ملا۔ وڈ لینڈ ذہین نوجوان تھے جو جنگ۔۔۔ مزید پڑھیں

پیشاب کی نالی میں انفیکشن ایک بہت تکلیف دہ عمل ہے ۔اس انفیکشن کو کنٹرول کرنا چاہتے ہیں تو کچن میں موجود ان 4 اشیاء کی چائے کا استعمال کریں اورتکلیف سے راحت پائیں۔۔۔ مزید پڑھیں

sample-ad
رسول اللہ ﷺ کے زمانے کے لبرل اور سیکیولر لوگوں نے قرآن میں مچھر کے ذکر پر اعتراض کیا کہ یہ کیسی آسمانی کتاب ہے جس میں اتنی سے بے وقعت چیز کا ذکر کیا گیا ہے ۔۔۔ مزید پڑھیں

کیاآپ جانتے ہیں کہ قرآن پاک میں کن مساجد، شہروں, پہاڑوں دھاتوں, سبزیوں, درختوں, پھلوں, پرندوں, حشرات الارض, جانوروں اورانبیاء علیہم السلام کاذکر ہے۔۔۔ مزید پڑھیں

اس مضمون میں راقم ایک ٹیکنک سے قارئین کو آگاہ کرنا چاہتا ہے۔جس کے ذریعہ آپ اپنے بچوں کی موبائل (اسمارٹ فون) نیز انٹرنیٹ کی سرگرمیوں کی نگرانی کر سکتے ہیں۔۔۔ مزید پڑھیں

ہیکل کی پہلی تعمیر کے دوران ہی حضرت سلیمان علیہ السلام اس دنیا سے رخصت ہوگئے۔ لیکن جنات کو پتہ نہ چل سکا اور انہوں نے ہیکل کی تعمیر مکمل کردی۔ یہ واقعہ آپ نے ۔۔۔ مزید پڑھیں

جب آپ آئی فون کو گہرائی میں دیکھتے ہیں تو پھر اس کی داستان زیادہ دلچسپ ہے۔ سٹیو جوبز یا ان کے پارٹنر سٹیو ووزنیاک اور بعد میں آنے والے ٹم کک یا پھر اس کے ڈیزائنر ۔۔۔ مزید پڑھیں

اس آرٹیکل میں فون چارج کرتے ہوئے عام کی جانے والی چند غلطیوں کو جن کی ہم پروا نہیں کرتے تحریر میں لایا جارہا ہے، یہ غلطیاں ہمارےموبائلز کے شدید نقصان پہنچاتی ہیں۔۔۔ مزید پڑھیں